Træthed og/eller søvnløshed

Mange fortæller, at de oplever en massiv træthed, og at de ikke har nogen energi, mens andre kan opleve, at de bare ikke kan falde i søvn trods træthed.

At trætheden er overvældende kan skyldes, at kroppen slås med så meget på en gang, og at immunforsvaret er helt i bund, så al energi bruges til at kæmpe mod den forgiftning, der er i kroppen.

Flere har erfaring med, at i takt med at de kommer godt i gang med kostomlægning, tilskud af vitaminer og mineraler, motion og udrensning, kommer energien også langsomt tilbage.

Har du svært ved at falde i søvn, kan du bruge Melatonin tabletter. Det er et naturligt forekommende hormon. Læs mere under www.sundhed.dk. Du kan få din læge til at skrive en recept.